Детокс без хайпа: спирулина, рейши и магний для ежедневной лёгкости
Тело и так умеет себя очищать — для этого есть печень и почки. Но поддержать рацион микроэлементами и антиоксидантами разумно. При чём тут спирулина — объясняем.
Честно про слово «детокс»
Никакой стик не «выводит токсины» — это работа печени и почек. Зато ощущение лёгкости реально складывается из питания, гидратации и микроэлементов. Поэтому мы говорим не о «чистке», а о ежедневной поддержке тонуса.
Спирулина — плотный источник нутриентов
Спирулина — сине-зелёная микроводоросль, богатая белком, железом и фикоцианином (антиоксидант). Клинический обзор описывает её применение при метаболических и антиоксидантных задачах [1]. Это один из самых «плотных» по нутриентам суперфудов.
Рейши и магний для баланса
Рейши добавляет адаптогенную и иммунную поддержку [2], а магний участвует в сотнях ферментативных реакций и связан с уровнем энергии и спокойствия [3]. Вместе со спирулиной это даёт ощущение «лёгкого» тонуса без стимуляторов.
MY4 GREEN — зелёная привычка дня
MY4 GREEN объединяет спирулину, рейши, кордицепс и магний в одном стике без сахара. Простой способ добавить «зелёного» в день, когда до салата руки не доходят.
Детокс
Всё из этой статьи — в одном стике.
Попробовать формулу →Хештеги
Источники
- [1]Karkos PD, et al. Spirulina in clinical practice: evidence-based human applications. Evid Based Complement Alternat Med. 2011;2011:531053.
- [2]Wachtel-Galor S, et al. Ganoderma lucidum (Lingzhi or Reishi): a medicinal mushroom. In: Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects. 2nd ed. CRC Press/NCBI Bookshelf; 2011.
- [3]Boyle NB, et al. The effects of magnesium supplementation on subjective anxiety and stress — a systematic review. Nutrients. 2017;9(5):429.
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Продукты MY4 — биологически активные добавки, не лекарственные средства. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом и не превышайте рекомендованную дозу.
